Stress Relief Pilates​ cursus

 

 

 Je lichaam goed bewegen, ontspannen en goed ademen helpt tegen stress en helpt je lichaam beter herstellen. Dit zijn de beste dingen die je op dit moment voor jezelf kunt doen.

 Daarom start ik 17 november van 20.00- 21.00  met Stress Relief Pilates cursus bestaande uit 5 live lessen op woensdag avond via ZOOM

 In deze lessen werk ik met zelfmassage, ademhaling, stretching en bewegingsmeditatie. Gericht op het tot rust brengen van het zenuwstelsel. We werken langzamer zodat je goed kunt voelen wat de bedoeling is.

 Iedere les heeft een iets andere focus zoals je van mij gewend bent.

 

 Als je niet live aanwezig kunt zijn via ZOOM, dan kun je de cursus via de REPLAY op je eigen tempo bekijken. Deze replay is een week beschikbaar.

 

 Kosten: inclusief massageballen en corebal >> € 59,- excl. verzendkosten

Inclusief verzendkosten € 65,55

Voor Zaterdag abonnees € 49,-. (excl. ballen)

 

 

 Inmiddels is het maximale aanmeldingen aantal bereikt.

 Laat je naam achter op de wachtlijst hieronder 

 

 Meld je aan of stel je vraag door mij te mailen  op Elleneleonora@xs4all.nl 

of vul onderstaand formulier in.

 

 

 

 

 

 

 

myosfascial release Amsterdam

Stress relief Pilates

"*" indicates required fields

Price: 65,55 €
Price: 49,00 €
Betaalmethode