Over Ellen
Ze geeft workshops, groepslessen en Pilates privélessen; is gespecialiseerd in self myofascial release door middel van zelfmassage met de Roll Model® Method Therapy balls.
Haar lespraktijk is uiteenlopend: ze werkt met dansers en atleten, en ze geeft privéles aan mensen die herstellend zijn van een blessure of ziekte. Daarnaast heeft ze zich gespecialiseerd in het gezond ouder worden.
Ze werkt in Amsterdam als Pilates Trainer in Leila’s Pilates studio en The Movement Practice. Ze geeft Transitie lessen en dance conditioning aan de Academie voor Theater en Dans aan dansstudenten in hun herstelfase. En introductie workshops voor Health & Performance aan dansstudenten over selfcare en myofascial release. Op wekelijkse basis geeft ze groepslessen Pilates en SMFR bij SportCity Amsterdam Shape-All-In.
Curriculum Vitae
- Hogeschool der Kunsten Amsterdam, faculteit docent dans
- Van 1990 tot 2003 werkzaam als danser voor Les Ballet C de la B, De Nederlandse Opera en vele andere producties.
- Iyengar Yoga Center Amsterdam, Teacher Training (1999-2003).
- Power Yoga Teacher Training 2003 Certification van Yoga Moves en AFN
- Power Pilates, Beginner Mat Certification 2003. Power Pilates
- Power Pilates Intermediate Mat Certification 2005 New York.
- Shiva Rea’s Prana Flow Teacher Training Zurich 2008.
- Insight Yoga, Yin Yoga– Sarah Powers, Yoga en Mindfullness Teacher Intensive 2009
- Trainingen in TA, Transactionele analyse (een unieke theorie over de persoonlijkheid van mensen, hun gedrag, communicatie en verandering.) Instituut van der Heijden, Utrecht 2008-1011
- Pilates Comprehensive Certified (Polestar) 2012
- Elizabeth Larkam Fascia in Movement, Mat & Reformer Practice 2014
- Pilates for Injuries & Pathologies Advanced Education Certificate Course (BASI) 2016
- Pilates for Osteoporosis 2017
- Polestar Pilates Mentor 2018
- Yoga Tune Up® Teacher Licentie 2017
- Roll Model® Method Practitioner Licentie 2018
- Madeline Black Immersive Body Training 2019 Dublin
- Breath & Bliss Intensive Jill Miller 2021
- Pilates for Breast Cancer Recovery (BASI) 2022
Wat mijn klanten zeggen
Geweldig die lessen van je.
Heel speciaal, en adequaat. Aan het einde voelt je lijf echt anders.Geweldig die lessen van je.
Heel speciaal, en adequaat. Aan het einde voelt je lijf echt anders.Dank voor de fijne les.
Ik sta vaak op met pijn in mijn onderrug, zeker als ik een ...
Dank voor de fijne les.
Ik sta vaak op met pijn in mijn onderrug, zeker als ik een beetje heb uitgeslapen. Tijdens de les trekt de rugpijn weg. En dat is zo fijn. Heerlijk.
Ellen heeft me zeer bekwaam begeleid, de aanleiding was mijn schouderblessure. Mijn nieuwsgierigheid naar fascia en mijn verlangen naar subtiliteit brachten me bij ...
Ellen heeft me zeer bekwaam begeleid, de aanleiding was mijn schouderblessure. Mijn nieuwsgierigheid naar fascia en mijn verlangen naar subtiliteit brachten me bij Ellen en de myofasciale release.
Ze heeft me geleerd de balletje zo te gebruiken dat ik al voelend ontdek waar en hoe mijn lichaam spontaan ontspant en ademruimte vindt. Het werken met de therapie balletjes zoals Ellen dat me geleerd heeft is heel prettig en to the point.
In de vertraging, kan ze helpen heel precies en helder met de balletjes te werken en verschillende technieken toe te passen. Ik ben verrast door de uitwerking; ik ervaarde nieuwe ruimte en zachtheid in mijn lijf en een moeiteloosheid in mijn bewegingen.
De hele dag na de sessie voelde ik dat mijn lichaam een anders balans aan het vinden was, alsof bepaalde spieren meer meededen waardoor andere konden ontspannen.
Kortom, zeer heilzaam.