Stress Relief Pilates Serie

ONLINE 5x OP WOENSDAGAVOND
START woensdag 17 november 19.45-20.45

In deze lessen werk ik met zelfmassage, ademhaling, stretching en bewegingsmeditatie.

Gericht op het tot rust brengen van het zenuwstelsel.

We werken langzamer zodat je goed kunt voelen wat de bedoeling is.

Iedere les heeft een iets andere focus zoals je van mij gewend bent.

Van iedere les krijg je een replay die een week beschikbaar is. 

Inclusief massageballen en corebal 59,-

 

 

 

Klik hier voor meer informatie als je interesse hebt om mee te doen.

contact: elleneleonora@xs4all.nl