Agenda
Pijnvrij bewegen met Pilates Mobility!
Wil je van steeds terugkerende pijntjes af? Soepele gewrichten, meer kracht zonder uitsloven. Weten welke oefeningen je nu het best kunt doen, zodat je later goed kunt blijven bewegen. Investeer in een soepele toekomst en doe mee met een wekelijkse op zaterdag  Pilates Mobility.
Deze les kun je live op zaterdag meedoen of op een ander moment dat je beter uitkomt.
Wat biedt Pilates Mobility:
- Directe Pijnverlichting
- Bouw Kracht Zonder Overbelasting
- Beweeg Lichter en met Plezier: Ontdek een nieuwe, niet rigide manier van bewegen, in tegenstelling tot andere pilateslessen.
- Beweeg met Veerkracht: Begrijp stijfheid en krijg meer elasticiteit in je bewegingen.
Pilates & Mobility is een 6 weken durende online cursus voor:
Mensen die actief in het leven staan en dat zo willen houden of die nog niet zover zijn maar daar wel willen komen.
Als je zoekt naar duurzame bewegingsroutines voor een sterke basis, is dit programma iets voor jou!
Investering:
€89,- inclusief materialen (2 massageballen, zachte bal en lang elastiek).
Schrijf je in via de BOEK NU link en ontvang een half uur voor de les de LIVE-meetingslink of stuur me een e-mail op [jouw e-mailadres].
Wat mijn klanten zeggen


Geweldig die lessen van je.
Heel speciaal, en adequaat. Aan het einde voelt je lijf echt anders.Geweldig die lessen van je.Â
Heel speciaal, en adequaat. Aan het einde voelt je lijf echt anders.
Dank voor de fijne les.
Ik sta vaak op met pijn in mijn onderrug, zeker als ik een beetje heb uitgeslapen. Tijdens...
Dank voor de fijne les.Â
Ik sta vaak op met pijn in mijn onderrug, zeker als ik een beetje heb uitgeslapen. Tijdens de les trekt de rugpijn weg. En dat is zo fijn. Heerlijk.


Ellen heeft me zeer bekwaam begeleid, de aanleiding was mijn schouderblessure. Mijn nieuwsgierigheid naar fascia en mijn verlangen naar subtiliteit brachten me bij Ellen en de...
Ellen heeft me zeer bekwaam begeleid, de aanleiding was mijn schouderblessure.  Mijn nieuwsgierigheid naar fascia en mijn verlangen naar subtiliteit brachten me bij Ellen en de myofasciale release.
Ze heeft me geleerd de balletje zo te gebruiken dat ik al voelend ontdek waar en hoe mijn lichaam spontaan ontspant en ademruimte vindt. Het werken met de therapie balletjes zoals Ellen dat me geleerd heeft is heel prettig en to the point.
In de vertraging, kan ze helpen heel precies en helder met de balletjes te werken en verschillende technieken toe te passen. Ik ben verrast door de uitwerking; ik ervaarde nieuwe ruimte en zachtheid in mijn lijf en een moeiteloosheid in mijn bewegingen.Â
De hele dag na de sessie voelde ik dat mijn lichaam een anders balans aan het vinden was, alsof bepaalde spieren meer meededen waardoor andere konden ontspannen.Â
Kortom, zeer heilzaam.




