Workshop Strong Flexible Shoulders

”Begrijpen hoe door gebruik van lichaam en houding nek- en schouder spieren functioneren.”

In de Strong Flexible Shoulders workshop onderzoeken we de grootste spanningsplekken in de borst, nek en schouders, en versterken we zwakke spieren en spieren waar je niet zo bewust van bent. 

Wat leer je tijdens de Strong Flexible Shoulders workshop?

  •  Een beter begrip van de anatomie in relatie tot nek- en schouderpijn.
  • Verlichting van gebieden met chronische spanning en kennis van zelfmassage technieken.
  • Corrigerende oefeningen om zwakke spieren aan te pakken en ongemak in het algemeen te verminderen.