Bestellen Stress Relief cursus zonder ballen

Voornaam*

Achternaam

Straat + huisnummer

Postcode

Plaats

Email*

Telefoon

Alleen de Stress relief (zonder ballen)

Price:

Betaalmethode

Hooray! for the Replay🙌🏼 🥳 ✔️De REPL

Hooray! for the Replay🙌🏼 🥳

✔️De REPLAY geeft je de mogelijkheid om nog eens rustig terug te kijken. En zo het maximale uit je les te halen.
✔️De REPLAY geeft je de mogelijkheid om een enkele oefening of massageroutine meerdere keren achter elkaar te doen.
✔️Het is goed om vaste uren te reserveren voor je beweging. Maar in het dagelijks leven lopen de dingen soms anders, gelukkig is er een REPLAY

✨Eigenlijk ben ik niet zo van de goede voornemen

✨Eigenlijk ben ik niet zo van de goede voornemens, want dan moet je je er ook aan houden😊

Ik geloof vooral in beweging blijven en als ik je daar een beetje mee op weg kan helpen vind ik dat al super. Voor jezelf blijven zorgen is gemakkelijker gezegd dan gedaan

Daarom start ik woensdag 5 januari met een nieuwe Stress Release Serie bestaande uit 5 live lessen op woensdag avond via ZOOM met een mooie aanbieding voor jou.

Adem technieken, stretching en zelfmassage routines om het zenuwstelsel tot rust te brengen.

Samen ontspannen en bewegen voelt heel krachtig. Er is een replay beschikbaar zodat je iedere les ook in je eigen tijd kunt terugkijken.

Check de link in bio👆🏻

#selfcare #myofasciarelease. #pilates #yoga #pilatesreset #zelfmassage #bindweefsel #pijnvrijbewegen #fascialpilates #fasciapilates #zelfzorg
#amsterdam #recovery #zelfzorgtips
#motionislotion #stayhealthy #stayfit #keepmoving #blijfinbeweging #boostyourimmunesystem #backpain #schouderpijn#thuiswerk #massagetherapie #adem #vagusnerve #stressmanagement #stressrelief

2022, here we come😀

Gelukkig 🍀 en gezond ✨nieuwjaar.
N’ gooi roetsj.
Happy💕 healthy new year

Still going strong live & online
Hope to see you soon 😀

📷 @sjaantje

#motionislotion #stayhealthy #stayfit #keepmoving #blijfinbeweging #fun #pilatesonline

Niet heel zichtbaar hier maar toch druk bezig gewe

Niet heel zichtbaar hier maar toch druk bezig geweest de laatste tijd.
Gestart met iets dat ik al lang wilde doen: Een lessen reeks waarin we de fysiologie van ontspanning onderzoeken. Via zelfmassage, beweging en adem.

En ik had een erg leuke fotoshoot met @sjaantje

#selfcare #myofasciarelease. #pilates #yoga #pilatesreset #zelfmassage #bindweefsel #pijnvrijbewegen #fascialpilates #fasciapilates #zelfzorg
#amsterdam #recovery #zelfzorgtips
#motionislotion #stayhealthy #stayfit #keepmoving #blijfinbeweging #boostyourimmunesystem #corestrength #backpain #schouderpijn#thuiswerk #massagetherapie #stressrelief #stressmanagement

En het vervolg op de post van gisteren: een oefeni

En het vervolg op de post van gisteren:
een oefening ter versterking van je nekspieren.

🍀breng je handen achter je hoofd.
🍀duw je hoofd stevig naar achter in je handen. Doe dat 3 of vier keer.

Meer weten: check de link 👆🏻

#selfcare #myofasciarelease. #pilates #yoga #pilatesreset #zelfmassage #bindweefsel #pijnvrijbewegen #fascialpilates #fasciapilates #zelfzorg
#amsterdam #recovery #zelfzorgtips
#motionislotion #stayhealthy #stayfit #keepmoving #blijfinbeweging #boostyourimmunesystem #corestrength #backpain #schouderpijn#thuiswerk #massagetherapie

Volg op Instagram